Para as pessoas terem adesão ao tratamento alimentar e não fugir da dieta é necessário que alguns alimentos estejam sempre à disposição, ou seja, não pode deixar faltar em casa.
Quando os alimentos da dieta ‘acabam’ na sua casa, o risco para deslizes aumenta e isso atrapalha atingir seu objetivo, seja perda de peso ou problema de saúde. Por isso, ao perceber que algum item esteja acabando, corra para o mercado!
Alguns alimentos que não podem faltar: frutas frescas, oleaginosas, verduras diversas, arroz integral, feijão, carnes magras e ovos. Comida de verdade, sem dificuldades, nem que fujam do orçamento. Simples, sem modismo e muito eficaz!
Esses produtos você encontra no Super COOPER.
Nutricionista Leila Catarina Copetti Pescador
Especialista em Nutrição clínica e Nutrição oncológica
Consultório Clínica Dr. Salvaro – (48) 3525-3210
Consultório no Hospital São Sebastião – (48) 3525-0924
Turvo/SC
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