Dicas de Saúde

05 Set 2018

ALIMENTOS QUE NÃO PODEM FALTAR EM CASA

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Para as pessoas terem adesão ao tratamento alimentar e não fugir da dieta é necessário que alguns alimentos estejam sempre à disposição, ou seja, não pode deixar faltar em casa.

Quando os alimentos da dieta ‘acabam’ na sua casa, o risco para deslizes aumenta e isso atrapalha atingir seu objetivo, seja perda de peso ou problema de saúde. Por isso, ao perceber que algum item esteja acabando, corra para o mercado!

Alguns alimentos que não podem faltar: frutas frescas, oleaginosas, verduras diversas, arroz integral, feijão, carnes magras e ovos. Comida de verdade, sem dificuldades, nem que fujam do orçamento. Simples, sem modismo e muito eficaz!

Esses produtos você encontra no Super COOPER.

 

Nutricionista Leila Catarina Copetti Pescador

Especialista em Nutrição clínica e Nutrição oncológica

Consultório Clínica Dr. Salvaro – (48) 3525-3210

Consultório no Hospital São Sebastião – (48) 3525-0924

Turvo/SC  

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