Dicas de Saúde

03 Ago 2018

SENTIU VONTADE DE COMER DOCE? ESCOLHA O CACAU

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Vezes sentimos vontade e até necessidade de comer algo doce. Essa vontade surge por alterações do sistema nervoso, estado emocional ou por seguir dietas muito severas, com a exclusão total ou quase total dos doces da alimentação.

Quando essa vontade surgir, opte por preparações que contenham cacau na composição. O cacau pode ser encontrado em pó em barras de chocolate amargo. Pode ser feito mingau de aveia e cacau, tomar um leite quente com cacau em pó, ou até mesmo fazer uma calda para um bolo integral.

Mas é importante lembrar que, como qualquer alimento, controle a quantidade consumida, pois todo exagero é excesso e não faz bem!

No SuperCooper você encontra várias opções!

 

Nutricionista Leila Catarina Copetti Pescador

Especialista em Nutrição clínica e Nutrição oncológica

Consultório no Hospital São Sebastião – (48) 3525-0924

Consultório Clínica Dr. Salvaro – (48) 3525-3210

Turvo/SC 

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