Dicas de Saúde

25 Jul 2018

PARA EMAGRECER, FIQUE LONGE DAS FRITURAS

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As frituras são alimentos ou preparações submersos em gordura a altas temperaturas. As gorduras (mesmo as boas) quando são aquecidas, alteram sua composição química, formando substâncias inflamatórias e maléficas.

O consumo frequente de frituras está relacionado ao ganho de peso e obesidade. Portanto, quem deseja emagrecer, deve excluir de forma definitiva as frituras de sua rotina alimentar.

Troque as frituras por preparações assadas, grelhadas ou cozidas. Readapte seu paladar se for preciso. Com isso, você perde peso e ganha saúde!

 

Nutricionista Leila Catarina Copetti Pescador

Especialista em Nutrição clínica e Nutrição oncológica

Consultório no Hospital São Sebastião – (48) 3525-0924

Consultório Clínica Dr. Salvaro – (48) 3525-3210

Turvo/SC 

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