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Através do cálculo de IMC é possível saber se você está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua altura. Faça o teste e descubra seu resultado!
IMC = Peso / (altura x altura) ou Peso/altura²
Exemplo: Peso 70Kg e Altura 1,65
IMC = 70/(1,65 x 1,65) = 70/2,72 = 25,7
Para saber o resultado, observe a tabela abaixo:
Resultado IMC Classificação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

O resultado do nosso exemplo encontra-se acima do seu peso normal (sobrepeso). O baixo peso e o excesso de peso estão relacionados ao aparecimento de algumas doenças. Por isso, se o resultado do seu cálculo não se encontra entre 18,5 a 24,9 (peso normal), o ideal é que você procure um Nutricionista para ajudá-lo a alcançar o peso adequado.

Nutricionista – Leila Catarina Pescador CRN2205P